Yüksek tansiyon ile karakterize arteriyel hipertansiyon, zamanımızda çok yaygındır ve aterosklerozun nedenlerinden biridir. Hipertansif kriz, akut kalp yetmezliği, miyokard enfarktüsü, akut böbrek yetmezliği, felç ve diğer ciddi kalp, böbrek ve merkezi sinir sistemi hastalıkları gibi yaşamı tehdit eden birçok komplikasyona sahiptir. Kabul edilen sınıflandırmaya göre, basınç 140/90 mmHg'ye ulaştığında hipertansiyondan söz edilebilir.
Hastalığı tedavi etmek için, günümüzde II ve III derecelik arteriyel hipertansiyon için gerekli olan etkili ilaçlar üretilmektedir. Ancak, erken bir aşamada, yaşam tarzınızı ayarlayarak ve halk tarifleri kullanarak ilaçsız yapabilirsiniz.
Geleneksel olmayan yöntemlerin bu kadar zararsız olmayabileceğini unutmamalıyız, bu nedenle bir doktor tavsiyesi gereklidir. Örneğin, şifalı bitkilerin birçok kontrendikasyonu vardır. Çoğu zaman, halk ilaçları ile tedavi, geleneksel olana ek olur.
Basıncı azaltmanın halk yolları
Hipertansiyonla mücadele için yıllar içinde kanıtlanmış yöntemler kullanılmaktadır: rahatlatıcı masaj, yatıştırıcı banyolar, aromatikler, bitkisel kaynatma ve tentürler, tanıdık sebzelerden, meyveler, meyveler ve diğer doğal ürünlerden hazırlanan çeşitli ilaçlar. Yüksek basınç, kilo düzeltme, egzersiz, tuz ve kolesterolü düşük bir diyet ve kötü alışkanlıkların reddi gereklidir.
Hipertansiyonu tedavi etmek için sinirleri sakinleştiren, kan basıncını düşüren, idrar söktürücü etkisi olan ve kalp kasının işleyişini iyileştiren bitkiler kullanılır. Tedavi kursları periyodik olarak gerçekleştirilir. Bir haftadan iki aya kadar sürebilirler, bundan sonra bir mola gerekir. Kural olarak, kurstan sonra kan basıncı normalleşir, uyku uzar ve güçlenir, baş ağrıları durur ve genel sağlık iyileşir.
Tüm halk tedavi yöntemleri basit ve uygun fiyatlı. Tentürler ve kaynatmalar, şifalı bitkilerin çeşitli kombinasyonlarından yaprakları, kökleri, gövdeleri, çiçekleri veya meyveleri kullanılarak hazırlanır. Bu sinsi hastalığın tedavisi için geleneksel tıp, alıç, kartopu, yaban mersini, kızılcık, kediotu kökü, anaç, chokeberry, meyan kökü, nane, kırlangıçotu, frenk üzümü, pancar, limon, soğan, bal, sarımsak, ceviz, ayçiçeği çekirdeği kullanılmasını önerir. , Japon Sophora, at kestanesi, nergis çiçekleri, muz yaprakları ve çok daha fazlası.
halk tarifleri
- Hipertansiyon için bir ilaç hazırlamak için bir bardak soğan suyu sıkmanız, bir bardak bal ve 50 gram rendelenmiş limon kabuğu eklemeniz, her şeyi karıştırmanız gerekir. Karışımı sıkı bir kapakla buzdolabında saklayın. Bu ilacı iki ay boyunca günde üç kez yemeklerden 1 saat önce alın.
- Yabanmersini suyu vücuttaki fazla sıvıyı mükemmel şekilde giderir ve kan basıncını düşürür.
- Sabit bir yüksek basınçla, geleneksel şifacılar sabahları aç karnına taze pancar suyunun içilmesini tavsiye eder.
- Limonlu tarifler genellikle hipertansiyon için kullanılır. Çekirdeklerini çıkardıktan sonra iki limonu kıyma makinesinde kaydırın. Pudra şekeri (200 g) ile karıştırın, ara sıra sallayarak 7 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. Bir hafta sonra gün içinde tüketin, ancak o gün başka bir şey yemeyin.
- Limonu kabuğuyla rendeleyin, doğranmış taze kuşburnu (yarım yemek kaşığı), kızılcık (bir yemek kaşığı), bir bardak bal ekleyin, karıştırın. Sabahları ve yatmadan önce bir çorba kaşığı alın.
- Ayçiçeği tohumları (soyulmamış) iyice yıkanmalı, suyla (bir buçuk litre) dökülmeli, ocağa alınmalı, yaklaşık iki saat kısık ateşte kaynatılmalıdır. Et suyunu süzün, soğutun ve gün boyunca bir bardak için.
- Kuşburnu, hipertansiyon için iyi bilinen bir ilaçtır. Kuşburnu kaynatma veya tentür hazırlayın ve kısıtlama olmadan için.
- Basıncı azaltmak için, kabuklarında, fırında veya kazıkta pişmiş patateslerin yenmesi tavsiye edilir.
- Soyulmuş patatesler (5 adet) su (2, 5 su bardağı) dökün, çeyrek saat pişirin, demlenmesine izin verin, sonra süzün. Günde bir bardak iç.
- Basıncı azaltmak için kanıtlanmış bir araç - iki hafta boyunca günlük olarak yemeniz gereken ceviz, 100 gram bal ekleyebilirsiniz.
- İki bardak kızılcık suyu ve 100 gram şekeri karıştırın, ateşe verin, karıştırın, kaynatın. Aç karnına bir bardak iç, gün boyunca kuşburnu suyu al. Kurs 45 gün sürer, ardından bir ay ara verilir.
- Hipertansiyon tedavisi için mükemmel bir çare, sebze suyuyla karıştırılmış baldır. Hazırlamak için bir bardak bal ve bir limonun suyunu birleştirin, ardından havuç ve pancar suyunu (her biri bir bardak) ekleyin. Yaban turpu rendeleyin ve suya koyun, 1, 5 gün bekletin, sonra süzün ve bal-sebze karışımına dökün. İlacı buzdolabında saklayın. Günde üç kez yemeklerden üç saat sonra veya yemeklerden bir saat önce bir çorba kaşığı alın.
- Muz yapraklarını ezin ve votka dökün (bardak başına 4 yemek kaşığı). 14 gün boyunca karanlıkta ısrar edin. Süzün, günde üç kez 30 damla için.
- Hafta boyunca aç karnına yarım limon suyu ve bir yemek kaşığı bal ile karıştırılmış bir bardak maden suyu için.
- Geleneksel şifacılara hipertansiyonu üvez ile tedavi etmeleri önerilir. İki hafta boyunca, yemeklerden yarım saat önce siyah chokeberry suyu kullanın veya bir ay boyunca günde 3 veya 4 kez bir çorba kaşığı kırmızı ashberry alın.
- İki yemek kaşığı frenk üzümü üzerine kaynar su (200 mi) dökün, kısık ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin. Bir saat demleyin, süzün, çeyrek bardak için günde 4 kez için.
- Kartopu içeren tarifler genellikle yüksek tansiyon için ilaç hazırlamak için kullanılır. Meyveler (5 yemek kaşığı) püresi. Balı (200 g) ateşe koyun, 40 dereceye kadar ısıtın. Çilekleri balla birleştirin ve iki saat ısrar edin. Yemeklerden sonra günde dört kez bir çorba kaşığı tüketin.
- Japon Sophora sadece at kestanesi veya tatlı yonca ile alınabilir, aksi takdirde kan pıhtılaşmasında keskin bir artış nedeniyle kan pıhtıları oluşabilir. Hipertansiyon için bir tedavi hazırlamak için 10 gram sophora çiçeği, orman kestanesi otu ve çayır sardunyası, 5 gram tatlı yonca otuna ihtiyacınız olacak. Malzemeleri öğütün ve karıştırın. Karışımdan bir çay kaşığı bir bardak kaynar su dökün ve çeyrek saat bekletin. Sıcak içebilirsiniz, bal ile yapabilirsiniz. Yemeklerden önce iki kez ve yatmadan önce üçüncü kez alın.
- Artan basınçla, dereotu tohumları (bir yemek kaşığı) kaynar su (bir bardak) dökün, çeyrek saat bekletin, süzün. Bir bardağın üçte biri için günde üç kez iç.
- Bir bardak yoğurt ve balı karıştırın, 2 çay kaşığı tarçın tozu ekleyin. İki hafta boyunca günde iki kez yemeklerden önce yarım bardak alın. Ardından 1-2 hafta ara verin ve tekrar edin.
- Eczanede Corvalol, anaç, alıç, kediotu ve şakayık tentürleri satın alın. Her birinden 100 gram alın, 100 ml su ekleyerek karıştırın. Her gün gece bitene kadar bir çorba kaşığı için.
- Basınçta keskin bir sıçrama ile aşağıdakileri yapabilirsiniz: sirke özünü 1: 1 oranında suyla seyreltin. Çoraplarınızı bu karışıma batırın, sonra giyin ve uzanın.
Hipertansiyon için diyet
Tansiyonu düşürmekten bahsetmişken, beslenme hakkında düşünmeden edemezsiniz. Hipertansiyon için halk ilaçları bir diyetle birleştirilmelidir. Yüksek basınçlı yiyecekler daha fazla tahıl, sebze, meyve içermelidir. Hayvansal yağ, bitkisel yağ ile değiştirilmelidir. Böyle bir diyet kandaki kolesterol seviyesini azaltacak ve dolayısıyla basıncı azaltacaktır.
Hipertansiyon ile sığır eti, tereyağı, mayonez, ekşi krema terk edilmelidir. Meyve ve sebzelerin yanı sıra kefir ve balık da tavsiye edilir.
Bildiğiniz gibi damarlardaki fazla sıvı basınçta artışa neden olur. Suyu çıkarmak için tuz alımını azaltmanız veya ortadan kaldırmanız gerekir. Ürünler sadece taze yenmelidir: konserve ve yarı mamul ürünlerden çok daha az tuz içerirler. Pişmiş yemeklere baharat eklemek daha iyidir.
Sodyumun zararlı etkilerini azaltan potasyum içeren besinlerin diyette yer alması önemlidir. Potasyumun ana kaynakları arasında muz, siyah kuş üzümü, portakal, mandalina, patates, kuru erik, kuru kayısı, kuru üzüm, süzme peynir, süt, yulaf ezmesi bulunur.
Hipertansiyonun aşırı vücut ağırlığı ile ilişkili olduğu bilinmektedir, bu nedenle tedaviye kilo kaybı ile başlanmalıdır. Sadece birkaç kilo vermek kan basıncınızı düşürebilir.
Bu nedenle, diyet ve sağlıklı alışkanlıklarla birleştirilen alternatif tedavi, hastalığın kontrol altına alınmasına ve baskının dengelenmesine yardımcı olacaktır.